Metoda TOM polega na poznaniu reakcji seksualnych poprzez dogłębne zrozumienie tego jak narasta podniecenie oraz poznanie możliwości zarządzania poziomem podniecenia, bez udziału farmakologii. W programie omówione są, prawidłowe podejście do seksu i do seksualności oraz techniki cielesne (techniki kontroli nad wytryskiem), które pomogą lepiej radzić sobie z podnieceniem seksualnym i w rezultacie wydłużyć stosunek. Połączenie wiedzy akademickiej z doświadczeniem w branży porno W książce jest opisana cała metoda TOM oraz teoria i ćwiczenia do samoulecznia męskiego wczesnego wytrysku.